Skúšali ste už pri práci stáť?
- Katarina
- Sep 23
- 1 minút čítania
Sedavý spôsob života je dnes jednou z najčastejších príčin bolestí chrbta, zníženej energie, priberania, cukrovky, kardiovaskulárnych problémov….
My sme sa preto rozhodli vymeniť kancelársku stoličku za NASTAVITEĽNÝ STÔL v našej kancelárií SAM International a testujeme ho.
Prvé dni to bol nezvyk. Ale po pár týždňoch sme zistili, že:·
poobede už nie sme takí unavení
máme viac kreatívnych nápadov
máme viac energie – mozog dostáva viac kyslíka
lepšie sa sústredíme – vaše telo je v aktívnom móde
šetríme našu chrbticu – tlak na platničky sa znižuje
zlepšuje sa cirkulácia krvi – menej opuchov nôh,
menej únavy
Ale vy môžete ísť ešte ďalej, môžete pridať aj mini trenažér na chodenie alebo stepper. Predstavte si, že denne urobíte 5 000 krokov bez toho, aby ste opustili pracovný stôl.
E-maily? Meetingy? Brainstorming?
Komentáre